Notre offre de cours
La pratique de disciplines corps-esprit offre la possibilité de travailler et d'entraîner son corps en lui redonnant force et souplesse tout en apaisant son esprit.
NOS COURS pour la saison 2026-2027 :
Une offre de 23 cours sur la semaine pour répondre à vos envies et besoins !
Pilates (Fonda - Inter - Avancé - Tous niveaux), Pilates/Yoga, Pilates/Mobilité/Stretching, Pilates/Renfo, Pilates Mur/Chaise et Functional Training
NOS CARTES DE COURS ET ABONNEMENTS
Nous vous proposons différentes cartes de cours et abonnements qui vous apporteront de la flexibilité dans la réservation de vos cours ! Et cela grâce à notre site de réservation de cours !
Découvrez aussi nos cartes Eté !
NOTRE PLATEFORME DE RESERVATION :
Grâce à notre plateforme de réservation Bsport, choisissez l'abonnement ou cartes qui vous conviennent le mieux et gérer vos réservations de cours ! Avec en plus des facilités de paiement sur nos abonnements !
Vous pourrez réserver un cours spécifique pour toute l'année (en sélectionnant toutes les séances de l'année pour ce cours lors de l'achat de votre abonnement, réserver vos séances au fur et à mesure en fonction de vos envies ou disponibilités dans la ou les disciplines de votre choix ou annuler et reprogrammer vos séances au choix dans toute la grille horaire !
TARIFS ET PLANNING DES COURSNOTRE OFFRE DE COURS EN DETAIL
PILATES
Discipline douce et puissante qui travaille en conscience le corps dans sa globalité. Il permet le renforcement des muscles posturaux profonds, le travail de l’équilibre, de la souplesse et de l’alignement corporel. La respiration consciente ainsi que l’implication mentale permettent aussi de diminuer le stress. Les maîtres mots du Pilates sont : concentration, centrage, respiration, force, souplesse, contrôle, précision et maîtrise. Nous avons développé de nouveaux cours basés sur les principes fondamentaux du Pilates.
Cours proposés : Pilates Fondamental (débutant), Pilates Intermédiaire, Pilates Avancé, Pilates Tous Niveaux, Pilates Renfo, Pilates Mur/Chaise
VOIR LE DETAIL DES COURSMOBILITE ET STRETCHING
Par des exercices de mobilité, d'étirements et de renforcement musculaire doux et pratiqués en toute conscience, votre corps retrouvera force, souplesse et flexibilité ainsi qu'un meilleur alignement. Nous proposons dans ces cours des exercices d'étirement et de mobilité articulaire en les combinant aux principes du Pilates.
Cours proposés : Pilates Mobilité Stretching, Pilates/Yoga
VOIR LE DETAIL DES COURSAUTRES COURS COLLECTIFS
Cours proposés : Functional Training et le Chi Ball.
VOIR LE DETAIL DES COURSCOURS PRIVES
Vous souhaitez suivre des cours individuels, en duo ou en petits groupes c'est possible aussi (cours femmes enceinte ou maman/bb possible aussi ou pour tout type de problématique) !
VOIR LE DETAIL DES COURSNOTRE STUDIO ET NOS COACHS
Dans notre studio, nous proposons un accompagnement personnalisé, des groupes à taille humaine et des coachs passionnés pour vous aider à retrouver force, mobilité et bien-être dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante.
EN SAVOIR PLUSPour toute demande d'informations, merci de le faire via le formulaire !
Merci de consulter vos spams si vous ne recevez pas de réponse dans les 48h.
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